اصول تغذیه روزانه یک دانش آموز

مستربال پاس بیسبالی را توضیح می دهد
۹۶/۰۹/۷
خواص توت خشک
۹۶/۰۹/۹
نمایش همه

اصول تغذیه روزانه یک دانش آموز

مستربال اصول تغذیه روزانه یک دانش آموز را اینگونه شرح میدهد :
- دریافت مواد غذایی سالم و طبیعی به جای مواد غذایی کارخانه ایی
- تنوع در رژیم غذایی و تفاوت در وعده های غذایی
- مصرف مواد غذایی سبوس دار جهت تامین فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن
- دریافت کافی منابع پروتئین حیوانی و گیاهی
- دریافت منظم و روزانه منابع لبنی مانند شیر و ماست و ...
- توجه به دریافت کافی آب و مایعات

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *