ورزش

۹۸/۰۴/۲۵

چرا ورزش کردن برای کودکان اهمیت دارد؟

ورزش از دیدگاه سلامت,شناختی و اجتماعی برای کودکان اهمیت دارد
۹۸/۰۴/۲۲

تقویت عضلات چهار سرران با ۹ حرکت مهم

اسکوات از جلو و کنار و لانچ با دمبل در تقویت این عضلات بسیار موثرند
۹۸/۰۴/۱۷

دلایل چاقی در کودکان

از جمله دلایل چاقی در کودکان مصرف فست فودها و تنقلات صنعتی است
۹۸/۰۴/۱۱

مواد غذایی مفید برای درمان آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی جزء لاینفک فعالیت های ورزشی هستند
۹۸/۰۴/۳

مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی در کودکان

انار ، جوانه گندم و بروکلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفیدند
۹۸/۰۳/۳۰

حرکت پلانک چیست ؟

تمرین پلانک یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است که در آن باید یک وضعیت سخت را برای مدت زمانی حفظ کرد.
۹۸/۰۳/۲۶

آتروفی چیست و علل پدید آمدن آن کدام است ؟

کوچک شدن اندازه سلول به دلیل کاهش مواد سلولی را آتروفی می‌گویند.
۹۸/۰۳/۲۳

برخی علائم بیماری اوتیسم در کودکان

کم حرفی و عدم ارتباط با دیگران و یا دلبستگی بیش از حد به اشیا از جمله نشانه های این بیماری است .
۹۸/۰۳/۲۱

تغییرات عضلانی بدن بعد از دهه سوم زندگی

بخش بالاتنه بیشتر نیازمند تمرین و فعالیت است
۹۸/۰۳/۱۳

بهترین روش برای ریکاوری ورزشکاران استقامتی

تغذیه و خواب دو اصل اساسی در ریکاوری بدن ورزشکاران است