سلامتی

۹۸/۱۲/۲۲

توصیه هایی به خانم ها برای سن سی سالگی به بعد

در این سن رشد استخوان ها به حداکثر می رسد
۹۸/۱۲/۱۹

تغذیه پاک در ورزشکاران به چه معناست ؟

تغذیه پاک به معنای مصرف نکردن مواد غذایی است که در رشد عضلات تاثیرگذار نیستند.
۹۸/۱۲/۱۷

چگونه کودکان را از ویروس کرونا آگاه کنیم ؟

لطفا انتقال آمار مبتلایان و کشته‌ها به کودک را بی‌خیال بشویم و به روش غیرمستقیم آموزش بدهیم
۹۸/۱۲/۱۴

دلایل عمده ایجاد قوز کمر

التهاب مهره یکی از عوامل قوز کمر است
۹۸/۱۲/۱۲

غذا خوردن در نیمه شب به مغز آسیب می زند

نیمه شب غذا خوردن به غدد هیپوتالاموس مغز آسیب می زند
۹۸/۱۱/۲۱

افزایش هوش کودک با این سبزیجات

برگ سبز مانند کلم، برگ چغندر و اسفناج غنی از فولات هستند
۹۸/۱۱/۱۵

شرایط انتخاب یک کفش ورزشی ایده آل

کفش باید عاج دار یاشد با زیره سفت و ضربه گیر
۹۸/۱۰/۲۱

نقش کلسیم در رشد بدن کودکان و نوجوانان

کلسیم برای رشد و استحکام استخوان‌ها و غضروف‌ها حیاتی است.
۹۸/۱۰/۱۴

مضرات فست فودها ، این غول های خوشمزه

چاقی ، امراض قندی و مشکلات گوارشی از جمله مضرات فست فودها هستند
۹۸/۰۹/۲۶

مضرات استفاده بیش از حد تلفن همراه و تبلت برای کودکان

اختلال در خواب و آسیب های جسمانی از جمله این مضرات هستند