شنا بهترین ورزش برای کمردرد

ویدئوی شماره ۲
۹۵/۱۲/۱۶
تمرینات ورزشی مورخ ۱۲ بهمن ۹۵
۹۵/۱۲/۱۸
نمایش همه

شنا بهترین ورزش برای کمردرد

بهترین ورزش برای درمان کمرددرد شنا کردن و خصوصا راه رفتن در آب است چراکه انسان به حالت بی وزنی میرسد و فشار از مهره های کمر برداشته میشود .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *