ورزش های مناسب برای کودکان

ویدئوی شماره ۳۸
۹۶/۰۵/۲۱
مواد غذایی که موجب کند ذهنی میشوند
۹۶/۰۵/۲۴
نمایش همه

ورزش های مناسب برای کودکان

در سلامت کودکان باید به این نکته نیز توجه داشت که کودکان علاوه بر تغذیه سالم به ورزش های هوازی نیز نیاز دارند
از بهترین ورزش های هوازی برای کودکان میتوان به موارد ذیل اشاره کرد :
- شنا
- اسکیت
- دوچرخه سواری
دویدن آهسته و تند
- تنیس
- فوتبال و بسکتبال

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *