براساس سن چه میزان بخوابیم؟

اثرات نامطلوب سیگار و قلیان بر بدن
۹۶/۰۸/۱
خطرات پنهان نور گوشی های موبایل
۹۶/۰۸/۴
نمایش همه

براساس سن چه میزان بخوابیم؟

مستربال مدت زمان خواب مورد نیاز هر فرد را بر اساس میزان سن توضیح میدهد بر اساس این توضیحات کودکان 5 تا 12 سال به 10 الی 11 ساعت خواب در روز و بزرگسالان بالای 18 سال به 7 الی 9 ساعت خواب در روز نیازمند هستند

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *