۷ عادتی که مغز را زود پیر می کند

راه های مبارزه با فقر حرکتی در کودکان
۹۸/۰۱/۲۴
۷ ماده غذایی ضروری برای خانم ها
۹۸/۰۱/۳۱
نمایش همه

۷ عادتی که مغز را زود پیر می کند

از جمله مواردی که منجر به پیری زود هنگام مغز می شود :

- مصرف غذاهای چرب و پرکالری
- زندگی در مجاورات بزرگراه ها و خیابان های شلوغ
- دخانیات و الکل
- نشستن طولانی مدت در طول روز
- استرس مزمن
- کم خوابی
- تنبل کردن مغز

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *