مواد غذایی مورد نیاز بدن بعد از تمرین

روز جهانی کودک مبارک
۹۶/۰۳/۱۱
ناخن جویدن در کودکان و درمان آن
۹۶/۰۳/۱۳
نمایش همه

مواد غذایی مورد نیاز بدن بعد از تمرین

بعد از تمرین و ورزش کردن از مصرف مواد غذایی زیر غافل نشوید :
1- پروتئین
2- کربوهیدرات ها
3- آب

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *