اخبار و رسانه

۹۸/۰۱/۲۴

راه های مبارزه با فقر حرکتی در کودکان

امروزه گسترش زندگی آپارتمانی، مشغله والدین و فضای محدود شهری دست‌به‌دست هم داده تا بچه‌های ما نسبت به نسل‌های گذشته فعالیت کم‌تری داشته و دچار فقر حرکتی شوند.
۹۸/۰۱/۲۱

عوامل موثر بر سرعت رشد عضلات

ژنتیک ، سن و تغذیه بر سرعت رشد عضلات بسیار موثرند
۹۸/۰۱/۱۸

۴ ماده غذایی که از مولتی ویتامین بهترند

گردو،تخم مرغ، سیب و توت ها بسیار برای بدن مفیدند
۹۸/۰۱/۵

فواید ورزش طناب زدن

طناب زدن موجب تقویت عضلات شکم می شود
۹۸/۰۱/۲

تمرینات دایره ای چیست ؟

تمرینات دایره ای به عنوان روشی برای افزایش آمادگی عمومی انجام می شود
۹۷/۱۲/۲۲

اسپرین یا پیچ خوردگی چیست ؟

وقتی که اندام در وضعیت هایی که معمول نیست، قرار می‌گیرد، رباط های اطراف آن تحت کشش زیادی قرار میگیرند.
۹۷/۱۲/۲۰

استفاده از تلفن همراه و فشار وارده به مهره های گردن

خم کردن گردن هنگام کار با موبایل آسیب های جدی به ستون فقرات وارد می کند
۹۷/۱۲/۱۶

استرین یا کشیدگی عضله چیست؟

استرین یا کشیدگی عضله زمانی روی می دهد که عضله بیش از حد دامنه حرکتی نرمال خود کشیده شود که این منجر به پارگی رشته های عضلانی می گردد.
۹۷/۱۲/۱۱

ویدیوی شماره ۸۵

تمرینات ورزشی اندیشه پارسیان در اسفند 97
۹۷/۱۲/۶

تصاویری از تمرینات ورزشی اندیشه پارسیانی ها در اسفند ۹۷

تمرینات ورزشی دراسفند ماه 97