اخبار و رسانه

۹۸/۰۶/۱۰

دیدار تیم بسکتبال بزرگسالان اندیشه پارسیان مقابل تیم چَمپیون

تيم بسكتبال بزرگسالان انديشه پارسيان در يك ديدار سنگين موفق شد تيم چَمپيون را مغلوب و به مرحله نيمه نهايي جام برتر استان البرز صعود كند.
۹۸/۰۶/۴

اردوی آمادگی تیم بزرگسالان در مسابقات جام برتر استان البرز

اردوی آمادگی تیم بسکتبال بزرگسالان اندیشه پارسیان مورخ 98/06/02
۹۸/۰۵/۲۸

توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL

رباط صلیبی جلویی (به انگلیسی: Anterior Cruciate Ligament) یکی از رباط‌های مهم مفصل زانو است.
۹۸/۰۵/۲۶

موقع ورزش کردن آرایش صورت را پاک کنید

عرق پوست موجب چرب تر شدن پوست صورت و بسته شدن منافذ پوست می شود
۹۸/۰۵/۲۲

تصاویری از تمرینات ورزشی اندیشه پارسیان در مرداد ۹۸

تمرینات ورزشی در آکادمی بسکتبال اندیشه پارسیان
۹۸/۰۵/۲۰

چرا ورزشکاران به ویتامین دی بیشتری نیاز دارند ؟

ویتامین D نقش مهمی در پشتیبانی از بسیاری از سیستم‌های بدن دارد، از جمله عضلات، سیستم عصبی و سیستم ایمنی
۹۸/۰۵/۱۵

برنامه ورزشی مناسب برای خانم ها با مشغله زیاد

این برنامه تمرینی سه ست است و هر ست شامل 2 حرکت است .
۹۸/۰۵/۱۰

این ۶ تمرین قبل از ورزش بدن را در برابر آسیب ایمن می کند .

لگ دراپ ، پل باسن با کش از جمله این تمرینات هستند
۹۸/۰۵/۶

تاندونیت کشکک یا زانوی جهنده چیست ؟

دونده‌ها یا کسانی که تمرینات پلایومتریک انجام می‌دهید و یا فعالیت‌های ورزشی مانند بسکتبال یا والیبال، که پرش نیاز دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این آسیب هستند.
۹۸/۰۵/۲

در هوای خیلی گرم ورزش نکنید

ورزش در هوای خیلی گرم موجب گرفتگی عضلات,خستگی مفرط و گرمازدگی می شود .