اخبار و رسانه

مصرف زیاد نمک و الکل و کافئین به کلیه ها آسیب جدی میزند

نور صفحات گوشی سبب متوقف کردن ترشح ملاتونین در بدن می شود

هر یک از ما دارای تیپ‌ بدنی متفاوتی از یکدیگر هستیم؛ برخی‌ به طور طبیعی لاغر اندام و برخی‌ دیگر سنگین وزن هستند.

ترکیب بدن (بادی کامپوزیشن) به معنی نسبت چربی به توده بدون چربی بدن می‌باشد.

سرخوردگی مهره‌ی کمر، به علت لغزش رو به جلو یا رو به عقب یکی از مهره‌های کمر برروی مهره‌ی زیرین است

ورزش های مفید برای سلامت گردن

لبنیات کم چرب ، میوه و سبزی تازه بسیار آرام بخش است