غذا خوردن در نیمه شب به مغز آسیب می زند

تصاویری از بازی دوستانه مینی بسکتبال اندیشه پارسیان و اتحاد- بهمن ۹۸
۹۸/۱۲/۳
دلایل عمده ایجاد قوز کمر
۹۸/۱۲/۱۴
نمایش همه

غذا خوردن در نیمه شب به مغز آسیب می زند

تحقیقات نشان می دهد که مصرف شبانگاهی مواد غذایی و فعال شدن سیستم هضم غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد، به منطقه هیپوتالاموس مغز آسیب می زند و موجب اختلال در یادگیری و یادآوری می شود.
پیش از این مشخص شده بود که غذا خوردن در اوقاتی که معمولا زمان خواب محسوب می شود، به واسطه افزایش قند خون که می تواند به دیابت و مشکلات قلبی منجر شود، بر سلامتی تاثیر سوء می گذارد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *