سندروم شانه یخ زده چیست و ورزش های مفید برای آن کدام است؟

دیدار دوستانه تیم های برق-شاهین طبع و اندیشه پارسیان
۹۷/۱۱/۱
مستربال از فواید ورزش دوچرخه سواری می گوید
۹۷/۱۱/۷
نمایش همه

سندروم شانه یخ زده چیست و ورزش های مفید برای آن کدام است؟

شانه ی یخ زده یا Frozen Shoulder یک بیماری نسبتا شایعی است که کپسول مفصل شانه را درگیر می کند اما تخریب غضروف مفصلی و استخوان را به همراه ندارد. به دنبال آن درد و خشکی و محدودیت حرکت ایجاد می شود.

مشخصه ی این بیماری شروع درد خود بخودی و معمولا بدون علت در شانه است، که به مرور و بصورت پیشرونده محدودیت حرکتی در مفصل را به دنبال دارد. یعنی ممکن است فرد بدون هیچ مشکلی شب بخوابد و صبح با درد شدید از خواب بیدار شود و موهایش را با درد شانه بزند یا به سختی کیف پولش را در جیب پشتی شلوار قرار دهد

از جمله علل مستعدکننده این بیماری میتوان به عوامل ذیل اشاره کرد :
ضربه یا جراحی در نزدیکی این مفصل ، بی حرکتی طولانی مدت مفصل مثلا به دنبال شکستگی ها یا التهاب تاندون های روتیتور کاف ، کم کاری یا پرکاری تیرویید ، پارکینسون ، بیماری های قلبی و اختلالات هورمونی مثل دیابت؛ این بیماری به طور مشخصی با دیابت وابسته به انسولین در ارتباط است و این افراد ریسک بیشتری برای ابتلا به این بیماری دارند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *