آب خوردن مابین غذا خوردن ممنوع

اشتباهات رایج ورزشی
۹۶/۰۷/۱۰
انواع چاقی و عوامل به وجود آورنده آنها
۹۶/۰۷/۱۲
نمایش همه

آب خوردن مابین غذا خوردن ممنوع

مستربال توصیه می کند از خوردن آب مابین غذا پرهیز کنید چرا که :
اگر کودک مدام مابین غذا آب بنوشد ، این آب با غذای خورده شده مخلوط می‌شود و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده می‌شود و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می‌شود.
در حقیقت شیره های گوارشی در بدن برای هضم بهتر غذا باید غلیظ باشند که خوردن آب موجب رقیق شدن آنها میشود و نمی‌توانند عملیات هضم را به خوبی انجام دهند و در
نتیجه کودک دچار سوءهاضمه می‌شود. به همین دلیل اغلب کودکان با وجود خوردن غذای خوب، انرژی کافی ندارد و بیشتر دچار پف بدن، چاقی، افزایش اندازه و
سنگینی می‌شوند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *