میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف

ویدئوی شماره ۴۰
۹۶/۰۶/۲۵
تمرین در آب برای افراد دارای دیسک کمر
۹۶/۰۶/۲۶
نمایش همه

میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف

مستربال میزان مصرف لبنیات در گروه های سنی مختلف را بیان می کند :
کودکان 2 تا 8 سال : 2 وعده در روز
نوجوانان 9تا18 سال :3 الی 4 وعده در روز
بزرگسالان 19 تا 50 سال : 2 وعده در روز
میانسال به بالا : 3 وعده در روز

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *