مضرات مصرف کافئین در کودکان

خواص لیمو ترش
۹۶/۰۵/۱۵
روز خبرنگار مبارک
۹۶/۰۵/۱۷
نمایش همه

مضرات مصرف کافئین در کودکان

معمولاً نوشیدنی‌های حاوی كافئین ارزش غذایی برای کودکان ندارند و مصرف آنها هیچ نوع ویتامین و املاحی به بدن كودكان نمی‌رساند و به این ترتیب آنها با كمبود مواد مغذی روبه‌رو می‌گردند.
از جمله عوارض مصرف زیاد کافئین در کودکان :
عصبانیت و ناآرامی
آشفتگی معده
سردرد
عدم تمركز كافی
مشكلات مربوط به خواب
افزایش تپش قلب
كافئین فقط در قهوه وجود ندارد بلکه چای، شكلات، بستنی، ماست یخ زده و انواع مسكن‌ها نیزحاوی کافئین هستند.
برخی والدین به كودكان خود چای سرد می‌دهند؛ با این تصور كه كافئین كمتری دارد؛ در حالی‌كه چای سرد حاوی قند و كافئین بیشتری است (درست به اندازه نوشابه). هر 355 میلی‌لیتر نوشیدنی شیرین و اسیدی 71/2 میلی‌گرم كافئین دارد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *