اخبار مستربال

۹۷/۱۱/۷

مستربال از فواید ورزش دوچرخه سواری می گوید

دوچرخه سواری موجب کاهش وزن و افزایش طول عمر می شود
۹۷/۱۱/۳

سندروم شانه یخ زده چیست و ورزش های مفید برای آن کدام است؟

این بیماری کپسول مفصل شانه را درگیر می کند
۹۷/۱۰/۳۰

توصیه های مستربال برای سلامت بدن

برای سلامت بدن مصرف این مواد غذایی فراموش نشود
۹۷/۱۰/۲۶

نکات مهم در مورد انجام تمرینات میان تنه

درست انجام دادن این تمرینات میتواند موجب تقویت هسته بدن شود
۹۷/۱۰/۲۳

توصیه های مستربال هنگام انجام تمرینات ورزشی

از انجام حرکات ناگهانی پرهیز کنید
۹۷/۱۰/۲۰

حرکات ممنوع ورزشی

این حرکات ورزشی سبب آسیب مفصلی و عضلانی می شوند
۹۷/۱۰/۱۷

چرا کودک حقیقت را نمی گوید ؟

ترس از والدین یا بی اعتمادی به آنها از جمله این علل هستند
۹۷/۱۰/۱۵

تاثیرگذارترین نوع مهرورزی در کودکان

تاثیر گذارترین نوع مهرورزی ، مهروزی دوجانبه به کودک می باشد
۹۷/۱۰/۱۲

والدین نتیجه گرا چه کسانی هستند ؟

انتظاراتی که والدین از فرزندان دارند باید مناسب با وضعیت روحی و جسمی او باشد
۹۷/۱۰/۸

کنترل استرس کودکان

آرامش در محیط خانه یعنی کودک بفهمد که پدر و مادرش حامی او هستند