اخبار مستربال

۹۵/۱۲/۲۴

چهارشنبه سوری مبارک

۹۵/۱۲/۲۳

کدوی سبز را بیشتر مصرف کنیم

با خواص کدوی سبز بیشتر آشنا بشیم
۹۵/۱۲/۲۳

خواص آب آلوئه ورا

آب آلوئه ورا خواص بیشماری دارد
۹۵/۱۲/۲۱

با خواص کیوی آشنا شویم

کیوی سبب رقیق شدن خون و نیز مانع از لخته شدن خون میشود
۹۵/۱۲/۱۹

ورزش هایی برای گودی کمر

اگر گودی کمر دارید برای بهبودش این ورزش ها را انجام دهید
۹۵/۱۲/۱۹

خواص تخم بلدرچین

تخم بلدرچین حاوی ویتامین ب است
۹۵/۱۲/۱۸

شنا بهترین ورزش برای کمردرد

بهترین ورزش برای درمان کمرددرد شنا کردن و خصوصا راه رفتن در آب است چراکه انسان به حالت بی وزنی میرسد و فشار از مهره های کمر برداشته میشود .
۹۵/۱۲/۱۶

بهترین صبحانه تمرینی

مستربال بهترین نوع صبحانه قبل از ورزش و رفتن به مدرسه را اینگونه معرفی میکنه :
۹۵/۱۲/۱۵

لزوم مصرف فیبرها

فیبرها به کنترل دیابت کمک شایانی می کنند
۹۵/۱۲/۱۵

روز درختکاری گرامی باد

۱۵ اسفند ماه روز درختکاری گرامی باد ما هم با کاشتن یک نهال در سرسبزی سرزمینمان نقشی داشته باشیم