اخبار مستربال

۹۶/۰۲/۴

مقایسه خواص شیر و دوغ و نوشابه های گازدار

با خواص دوغ و شیر و نیز مضرات نوشابه آشنا شویم
۹۶/۰۲/۳

علت خستگی در ورزش چیست؟

در این پست چند مورد از مهمترین عوامل خستگی در ورزش را بیان میکنیم
۹۶/۰۱/۳۱

عوامل کاهش و افزایش قد کودکان

عوامل موثر در کاهش و افزایش قد کودکان
۹۶/۰۱/۳۰

خواص آبغوره

آبغوره دارای خواص بیشماری است که از آن جمله میتوان به درمان چاقی مفرط اشاره کرد
۹۶/۰۱/۲۹

۱۲ نکته مهم در رژیم کاهش وزن

در یک رژیم کاهش وزن چند نکته را باید رعایت کنیم
۹۶/۰۱/۲۹

مواردی كه باعث تغيير شكل ستون فقرات در كودك مي شود

این 9 مورد نقش بسیار حائز اهمیتی در تغییر شکل ستون فقرات کودک ایفا میکنند
۹۶/۰۱/۲۸

بدن حین تمرین چه میزان آب نیاز دارد

در هر مرحله از تمرین نظیر قبل از آن ، حین و بعد از آن نیاز است آب مورد نیاز برای بدن به درستی تامین شود
۹۶/۰۱/۲۸

۱۵ سم زدای طبیعی برای بدن را بشناسید

۹۶/۰۱/۲۷

مستربال و معرفی بشقاب غذایی سالم

یک بشقاب غذایی سالم باید شامل میوه ها و سبزیجات ، غلات سبوس دار ، پروتئین ها و کلسیم باشه
۹۶/۰۱/۲۷

خوردنی هایی که سلامت قلب را تضمین میکنند

مستربال در این پست مارو با خوراکی های مفید برای قلب آشنا میکنه