اخبار مستربال

۹۶/۰۸/۱

اثرات نامطلوب سیگار و قلیان بر بدن

انواع سرطان ها و بیماری های مزمن در نتیجه مصرف سیگار است
۹۶/۰۷/۳۰

دلایل کمبود انرژی حین انجام تمرینات ورزشی

کم آبی و کم خونی از دلایل کمبود انرژی حین ورزش هستند
۹۶/۰۷/۲۷

غذا خوردن جلوی تلویزیون و رایانه ممنوع

غذاخوردن جلوی رایانه موجب اختلال دستگاه گوارش می گردد
۹۶/۰۷/۲۶

مستربال از دردسرهای چاقی می گوید

چاقی عوارض بیشماری دارد
۹۶/۰۷/۲۶

هفته تربیت بدنی و ورزش گرامی باد

26 مهرماه آغاز هفته تربیت بدنی گرامی باد
۹۶/۰۷/۲۵

خواص سبزیجات زرد و نارنجی رنگ

این سبزیجات نقش مهمی در تنظیمات هورمون های بدن دارند
۹۶/۰۷/۲۴

ورزش های مفید برای بهبود التهاب تاندون کف پایی

پیاده روی زیاد موجب التهاب تاندون کف پایی می شود
۹۶/۰۷/۲۳

ضرورت مصرف ویتامین A برای بدن

آنتی اکسیدان ها به رشد مو کمک می کنند
۹۶/۰۷/۲۳

روز جهانی نابینایان گرامی باد

23 مهر روز جهانی نابینایان گرامی باد
۹۶/۰۷/۲۲

ارزش کربوهیدرات ها در تغذیه ورزشکاران

گیلاس و خرما از جمله مواد غذایی کربوهیدرات دار هستند