اخبار مستربال

۹۶/۱۱/۱۵

بازی ، مهمترین عامل رشد کودکان در سنین پایین

کودک شاد امروز، انسان موفق و خوشبخت فرداست
۹۶/۱۱/۱۲

فواید سینه خیز رفتن

سینه خیز رفتن در کودکان ، اختلال یادگیری را بهبود می بخشد
۹۶/۱۱/۱۱

ورزش بی هوازی چیست ؟

ورزشی است که به حضور و مصرف اکسیژن وابسته نیست
۹۶/۱۱/۱۰

علت پهلو درد هنگام دویدن و ورزش کردن چیست

این درد ناشی از نرسیدن خون کافی به پرده دیافراگم است
۹۶/۱۱/۷

خوراکی های سم زدا را بشناسیم

فلفل دلمه سرشار از ویتامین ث است
۹۶/۱۱/۴

مستربال و خواص ریحان

ریحان در سلامت پوست و مو نقش موثری دارد
۹۶/۱۱/۲

مصرف کربوهیدرات ها قبل از خواب ممنوع

مصرف کربوهیدرات ها قبل از خواب مانع تجزیه چربی ها می شوند
۹۶/۱۰/۳۰

چگونه فیبر به سلامت روده کمک می کند

میوه و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند
۹۶/۱۰/۲۸

علائم کمبود ید در بدن

افزایش وزن و افسردگی از جمله این علائم هستند
۹۶/۱۰/۲۵

آسیب های ورزشی در کودکان و راه های پیشگیری از آن

گرم کردن بدن بهترین راه پیشگیری از آسیب هاست