اخبار مستربال

۹۷/۰۱/۲۸

رفتارهای غلط غذایی را بشناسید

غذا خوردنتان باید حداقل ۲۰ دقیقه طول بکشد تا از پرخوری جلوگیری کنید.
۹۷/۰۱/۲۶

علل بوجود آمدن سلولیت چیست؟

تغییرات هورمونی از جمله علل بوجود آمدن سلولیت است
۹۷/۰۱/۲۳

مستربال از سطح وال در ورزش می گوید

در هنگام تمرین جایی که سوخت قندها تمام شده و بدن سراغ چربی میرود را سطح وال می گویند
۹۷/۰۱/۲۱

لزوم انجام حرکات کششی

حرکات کششی موجب افزایش تقویت کشیدگی عضلات می شود
۹۷/۰۱/۱۸

با معده خالی این غذاهارا نخورید

مصرف نوشابه با معده خالی موجب افزایش فشار خون میشود
۹۷/۰۱/۱۴

عوارض بیماری دیابت

زخم پای دیابتی و نارسایی کلیه از جمله عوارض این بیماریست
۹۷/۰۱/۱۰

خواص مواد غذایی قرمز رنگ

مواد غذایی قرمز رنگ سرشار از ویتامین و پروتئین هستند
۹۷/۰۱/۴

نحوه صحیح انجام حرکت اسکات

بدن کاملا صاف و گردن رو به جلو باشد
۹۶/۱۲/۲۳

مستربال فواید ورزش شنا را بیان می کند

شنا سبب پایین نگه داشتن فشار خون می شود
۹۶/۱۲/۲۰

علت برجسته شدن شست پا یا هالوکس والگوس چیست ?

پوشیدن کفش نامناسب یکی از علل آن است