اندیشه پارسیان

۹۷/۰۲/۴

عوارض ترک کردن ورزش

کاهش مقاومت عضلات از جمله عوارض ترک ورزش است
۹۷/۰۲/۲

تمرینات مهم برای تقویت عضلات قدامی و خلفی دست

اغلب این تمرین با گرم کردن مچ دست اشتباه گرفته میشود
۹۷/۰۱/۳۰

علل اصلی و فرعی کمردرد خانم ها چیست؟

تغییرات هورمونی و انجام عمل های سزارین از جمله علل اصلی کمر درد خانم ها هستند
۹۷/۰۱/۲۸

رفتارهای غلط غذایی را بشناسید

غذا خوردنتان باید حداقل ۲۰ دقیقه طول بکشد تا از پرخوری جلوگیری کنید.
۹۷/۰۱/۲۶

علل بوجود آمدن سلولیت چیست؟

تغییرات هورمونی از جمله علل بوجود آمدن سلولیت است
۹۷/۰۱/۲۳

مستربال از سطح وال در ورزش می گوید

در هنگام تمرین جایی که سوخت قندها تمام شده و بدن سراغ چربی میرود را سطح وال می گویند
۹۷/۰۱/۲۱

لزوم انجام حرکات کششی

حرکات کششی موجب افزایش تقویت کشیدگی عضلات می شود
۹۷/۰۱/۱۸

با معده خالی این غذاهارا نخورید

مصرف نوشابه با معده خالی موجب افزایش فشار خون میشود
۹۷/۰۱/۱۶

تمرین بدنسازی اندیشه پارسیانی ها فروردین ۹۷

تمرین بدنسازی زیر نظر آقای سینا بهرام بیگی
۹۷/۰۱/۱۶

تصاویر اولین کنگره ملی ستون فقرات و ورزش اسفند ماه ۹۶

این کنگره در مرکز همایش های بیمارستان امام خمینی برگزار گردید